babytid

Avslapping viktig for graviditeten

Når du og partneren din har tatt beslutningen om at dere ønsker å bli gravid starter ofte en periode som kan være forbundet med stress. For de aller fleste tar det nemlig tid å bli gravid, og ventetiden på at det endelig skal komme gode nyheter kan være både lang og slitsom. Hvis man finner gode måter å slappe av på, både alene og sammen vil dette være en bedre periode for dere. Her er 10 tips på hvordan man kan slappe av når man venter på å bli gravid.

1. Senk skuldrene med SPA
SPA trenden er sterkere enn noensinne og det finnes ikke mange andre måter som føles like avkoblende som å nyte en dag med behandling for kropp og sjel. SPA sentre finnes over hele landet, og et godt tips kan også være et SPA hotell for full avslapping. SPA kan være en aktivitet både for deg selv, eller sammen med partneren din. Ansiktsmassasje, kroppsmassasje og aromaterapi er bare noe av det du kan velge fra de innholdsrike menyene. Se for eksempel WahWah som tilbyr SPA både i Oslo og Bergen.

2. Finn en ny TV-serie
En perfekt måte for avkobling kan være å følge med på en TV serie. Med de mange strømmetjenestene som har dukket opp de siste årene så er det ikke rent lite å velge mellom. Her er det bare smak og behag som avgjør, og av de mer populære seriene finner vi blant annet nykommeren Westworld hos HBO eller House of Cards hos Netflix. Begge strømmetjenestene har også et stort utvalg av film.

3. Koble av med shopping
For mange er shopping en god måte å koble av på, enten det bare dreier seg om vindu-shopping eller å unne seg noe nytt. Det kan være alt fra klær til interiør artikler. Kanskje er nå en god tid på å begynne å planlegge litt for tiden som venter, med mammaklær eller begynne å se på barnevogn. Babyshop.no er en populær side som mange benytter seg av.

4. Start en blogg og del dine erfaringer
I disse dager er det veldig mange som velger å blokke om graviditet og svangerskap. Dette kan være en fin måte å få utspring for følelser på, og ikke minst dele erfaringer med andre i samme situasjon. Med en blogg kan du til og med tjene penger, slik mange andre har jort med stor suksess. Blogspot fra Google kan være et bra verktøy å begynne med, da det både er et enkelt verktøy å bruke, og det er lett å koble til annonser. Les mer på Blogger.com

5. Finn en ny og spennende hobby
En ny hobby kan være en god metode for avstressing og til å vri tankene over på noe nytt. Hvis du ønsker å gjøre noe av den kreative sorten, så kan håndarbeid være en spennende hobby. Scrapbooking er en hobby som stadig flere oppdager, dessuten er baking meget populært. Begge deler kan komme deg til nytte senere når du blir mamma, både ved å lage flotte kort til anledninger som dåp og bursdag, eller kaker og muffins til ulike anledninger. Vil du prøve baking kan vi anbefale bloggen til Ida Gran-Jansen kjent fra «Hele Norge Baker».

6. Koble av med avslappende musikk
Musikk er en perfekt måte å slappe av på, enten det bare er for deg selv eller sammen med partneren din. På Spotify finner du tusenvis av spillelister med avslappende musikk, så her er det bare å velge det som passer deg best.

7. Ha det moro med pengespill på nettet
En ting som stadig flere oppdager er pengespill på nettet. Dette er kanskje den underholdningsformen som vokser raskest i Norge, hvor man på nettet kan spille alt fra odds til spilleautomater og kortspill. Ikke bare er det moro og avkoblende, men du kan også vinne penger! Prøv Wunderino Casino som er et populært casino for Nordmenn.

8. Utforsk det verden har å by på
Reising er både lystbetont og kan være avslappende både for deg og partneren din. En romantisk getaway kan være akkurat hva dere trenger nå, og kan fint kobles med både SPA-, kultur- og matopplevelser. Er dere virkelig blant de reiselystne så kan USA være et spennende reisemål. Norwegian flyr til mange destinasjoner til svært gunstige priser, og det kan være både til New York, Florida, eller Las Vegas som kan friste med sine spennende casino. Les deg opp på online pengespill før avreise, og kanskje du også vinner penger til reisen. Sjekk ut denne siden.

9. La deg inspirere av en god bok
Er du glad i å lese? En god bok kan være glimrende avkobling eller gjøre deg mer trygg på fasen du nå befinner deg i. Det finnes mange bøker som omhandler det å bli gravid, og som kan gi deg både trygghet og gode tips videre. Se ARK sitt store utvalg på området, eller finn en annen bok du har lyst på.

10. Ut på tur – aldri sur!
En deilig tur i rolige omgivelser er godt for både kropp og sjel! I tillegg får du mosjon som kan være med på å gi mer energi. Dette kan være en fin aktivitet både alene eller sammen med partneren din, og kanskje er det spennende å prøve et nytt tur-område. Tips til nye turdestinasjoner i ditt nærområde finner du hos Den Norske Turistforening.

Takk for at du deler!